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沈阳中考辅导:中考生考试焦虑情绪来自哪里?

  中考、高考,对孩子们来讲很重要的两次大型考试,可以说是孩子和家长最重视的考试。初中阶段的孩子还不是很成熟,第一次面对中考这样的大型考试、难免会有紧张焦虑的情绪。今天就让我们跟着沈阳中考辅导一对一了解下,中考生考试焦虑情绪来自哪里?


  首先,是来自学生自己的。


  每个孩子都是不同的,他们的性格不同、对事态度不同等等,他们在中考备考期间的感受也不同。有的初中生他们很重视中考,无形中就给了自己很大的压力,还不知道怎么来调节这种紧张焦虑的情绪,结果焦虑过重、影响了考试状态、让自己发挥失常。


  当然,也有的初中生,他们因为复习效率不好,或者是因为自身比较不自信等等原因,也在逐渐增加自己的紧张焦虑情况,在考试的时候这种情绪让他们没有办法集中注意力在答题上,影响了自己的考试成绩。


  再有,是来自家长的。


  除了孩子自己会给自己很大的考试压力,让自己充满对考试未知的紧张焦虑情绪,很多时候家长也会给孩子带来更多的压力影响。比如,有很多家长对孩子期望过高,对孩子太过严格,让孩子感觉到巨大的压力。


  然后,家庭的氛围也会给孩子带来影响,如果家里是特别严肃的、压抑的,孩子也会感到紧张焦虑。如果家长给孩子营造一种温馨、轻松的学习氛围,会有助于孩子去调整压力、缓解紧张焦虑的情绪,让自己可以有更好的状态去面对中考。


  当然,还有来自学校的。


  中考这样大型的考试,不仅仅是家长和孩子自己在关注,学校的老师、甚至是社会都在关注,这也给孩子们带来一定的压力,让孩子们倍感紧张焦虑。


  适当的紧张焦虑情绪不会影响学生们在中考中正常发挥水平,甚至还有意想不到的效果、让孩子超常水平发挥。但是紧张焦虑情绪过低或者过高,都会大大影响到孩子在考试中正常水平发挥,作为孩子家长一定要多关心孩子、正确引导孩子应对考试焦虑情绪。


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