沈阳站[切换] | 资讯热线:4006-5050-70
|
校区

沈阳百时教育:帮高考生减压,家长要避免的误区

  孩子高考,多少都会有些紧张,作为家长也清楚地知道这点,想要帮孩子缓解紧张情绪、让孩子有更好的状态备考,但是往往会帮倒忙。下面是百时教育整理的,家长在帮助孩子减压过程中应该要避免的一些误区。


  一,家长不要过于紧张,以免让孩子更加紧张。


  有的高考生的家长比自己家的孩子都要紧张,甚至有一些孩子本来没有那么紧张、在家长的带动下反而紧张了。在这,百时教育提醒下各位考生的家长,要先把自己的情绪平缓下来,在孩子的面前表现的自然一些、不要让孩子感觉到你的紧张,不要影响孩子的情绪。


  当家长发现孩子有紧张的情绪时,可以带着孩子去外面走走,去看看花草树木、吸收吸收新鲜空气,让孩子可以放松放松、释放高考带来的压力和紧张情绪。


  二,家长给孩子安排的膳食要合理,千万别大改饮食习惯。


  孩子的饮食习惯是在一天天中形成的,虽然孩子在高三需要有营养的膳食,但是家长也不要大改孩子的饮食习惯、以免孩子胃肠不适应、出现闹肚子等情况,影响到学习。


  三,家长要注意督促孩子劳逸结合,不要让孩子一直学习。


  虽然高三备考时间有限,很多孩子和家长想抓住每一分钟,但是在这百时教育小编想要提醒下各位家长,不要让孩子一直学习、要懂得劳逸结合。如果孩子一直学习,他会出现疲劳的状况,那个时候的学习效率是特别低的,甚至会让孩子一直处在浑浑噩噩的状态。如果家长朋友发现孩子已经开始有些学习疲劳了,要带着他多出去运动、溜达,来缓解这种负面状态,用更好地状态去备考。


  一,家长要注意不要过度关心孩子。


  很多家长怕孩子备考有压力、怕孩子备考累到,然后就会特别关心孩子,反而无形中给孩子带来了很多压力,影响到他们备考的状态。


  在这百时教育小编提醒家长朋友,在孩子备考期间给予孩子关心是对的,但是一定要掌握好度,不要让孩子有失落感的同时、也不能给孩子增加压力。


本文内容来源于网络,由百时团队整理编辑发布,如有侵权请联系客服删除!